En Memoria del Dr. Stephen Richards Covey (Salt Lake City, Utah, Estados Unidos, 24 de octubre de 1932 – Idaho Falls, Idaho, Estados Unidos, 16 de julio de 2012)
El lunes pasado falleció el Dr. Stephen Covey autor del libro “Los siete hábitos de las personas altamente efectivas”. Soy bastante escéptico cuando me recomiendan un libro que se vende en las estanterías de los supermercados. Sin embargo, si bien no…
La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store
En este artículo va a encontrar:
- Cómo se siente tener objetivos detalladamente claros
- Cómo metas no-cumpidas le salvaron la vida a prisioneros en la Segunda Guerra Mundial
- Un ejercicio para evocar metas claras aún cuando usted cree que carece de ellas (o de claridad)
El enfoque (concentración) como signo de compromiso positivo
Hoy vamos…
Para tener un sabor de la experiencia meditativa bastan 3 minutos y la silla en la que usted está sentado. Sin embargo, cuando se menciona esa idea de probar la meditación las objeciones son muchas, brincan rápido, y rara vez son vencidas.
En esta pequeña reseña comento sobre un posible origen de nuestra fijación con el uso de la mente, y por consiguiente nuestro gran problema con intentar silenciarla.
La siguiente es una transcripción adaptada y enriquecida de una charla dada para el podcast “Radio Sinergia” disponible en iTunes Store
La siguiente es un relato de mi primer retiro de meditación Vipassana según el maestro S.N. Goenka. Esta es la segunda parte de un podcast grabado en el cual comento sobre la meditación y posibles maneras de iniciar una exploración autodidacta de este arte.
Empezó el curso y realmente me…
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Hace varios años, cuando indagaba sobre métodos mentales de relajación, empecé a estudiar los escritos de Krishnamurti y –por referencia de un amigo-eventualmente llegué a conocer las enseñanzas del maestro Osho. Primordial para la filosofía de Osho, a pesar de que a él no le gusta que se trate…
